Mundo Semillas

Como consumir el mix de semillas chía, linaza sésamo?

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Este delicioso mix nos ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos gracias a su contenido de omega 3, reforzando también los niveles de energía y de concentración. Ayuda a la saciedad, controlando el apetito, así como también facilita la digestión. Regula la coagulación de la sangre, por lo que las heridas se regeneran más rápido. Mejora la movilidad y funcionamiento de las articulaciones.

Para recibir todos estos beneficios te recomendamos agregar una cucharada sopera al yogurt, vaso de agua, jugo de frutas, leche, sobre las ensaladas o agua, y dejar remojando por 15 o 20 minutos.

Las semillas liberarán una sustancia gelatinosa (parecida al aloe). Se bebe o come directamente. Repetir lo mismo en la noche.

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